Idag har det däremot gått mycke bättre. Åt bra frukost, liten lunch, en smörgås, inte direkt den bästa men iallfall om man tänker på mängden så är det helt ok. .
Hade inga planer för en bra dag, tänkte hela veckan har ju vart kass så det blir väl helgen med. Men det gick ju bra ändå. Inget godis eller sötsaker iallfall.
Jobbade 7:30-15:00 idag, lönefredag, dom värsta av alla: mycket folk, mycket kaos. Men tiden bara flyger iväg. Galet fort går allt och det är så kul.
Hade världens huvudvärk verkligen. Tog inte alls hand om mig idag. Drack inget vatten under hela morgonen och förmiddagen. 2 koppar kaffe och dålig mat. Huvudvärk ala´max. Aouch, hhuvudet bultade som bara den när jag kom hem. Har laddat på med vatten under eftermiddagen och kvällen men känns ändå. Är väldigt trött med, lilleman vaknar hela nätterna. Inte mycket till sömn, ska gå lägga mig nu och upp tidigt. Är ledig i helgen och ska ut och powercykla (mitt nya) på morgonen. Promenera är trist, cykla är kul!
Köpte en silikon sadel med till mitt nya träningsliv. Hoppas de håller i sig!
Dagens mat:
Frukost: 1 knäckebröd m smör och 1 kopp kaffe
Lunch: 1 smörgås med ost plus 1 banan
Mellanmål: 1 äpple och ½ banan
Middag: Klyftpotatis m fläskfile plus tzatziki
Kvällsmat: 1 skål yogurt m banan, 1 smörgåsrån m ost plus ½ apelsin
Träning: -
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar