Gick hem från stan idag. Tog ca 50 min. Ska gå till stan imorgon innan jobbet så äter jag frukost på jobbet. Då startar jag med det jag tycker är svårt att få tid till i vardagen. Då har jag gjort mitt och kanske lättare motstå gott när jag motionerat innan.
Köpte lunch på en salladsbar idag. Så himla gott. Man får mixa egen och välja mellan massa olika goda grönsaker och pasta m.m
Jag valde vitlökspasta med kyckling, kräftskärtar och fetaost sen massa grönsaker och tzatziki till. Mumma!
Det bästa är att det räcker i 2 dagar med så har lunch imorgon med. Förut åt jag en hel portion på en gång. Kul att man ser skillnaden på hur mycke man äter nu mot förr.
Min sambo gjorde middagen. Fläskfilé gryta med pasta. Massa grönaaker i. Har jag sagt att min kille lagar världens godaste mat? Svårt att inte ta en portion till ibland.
Är jobbigt glass sugen nu :(( kanske blir en liten skål till bb iallafall.
Dagens intag:
Frukost: 1 knäckebröd + 1 kaffe m mjölk
Lunch: 1 port. sallad
Mellis: 1/2 skål yougurt m 1 banan
Middag: pasta m fläskfilé gryta
Kvällsmat: 1 äpple + lite glass
Träning: 50 min promenad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar